• Kategorie: sekce 3 | 14:00–15:45
• Délka: 105 minut
• Kapacita: 65

Lektoři

Markéta Veselková Francová

Vystudovala kromě jiného obor Psychologie a speciální pedagogika na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy a teologii na Katolické teologické fakultě téže univerzity. Z toho plyne i její profesní zájem o duševní zdraví a spiritualitu současného člověka. Pracovala mnoho let v neziskovém sektoru v sociálních službách, v posledních letech se angažuje ve školství a ve zdravotnictví. Novinkou v jejím portfoliu je zájem o přístup k seniorům a jejich rozvoj.

Marie Hájek Salomonová

Marie vystudovala neurovědu na britské University of Nottingham. Po návratu do ČR spoluzaložila neziskovou organizaci Nevypusť duši, jejíž správní radě nyní předsedá. Nevypusť duši ukazuje, jak pečovat o duševní zdraví a kde hledat pomoc v případě obtíží. Přináší prevenci a dovednosti v oblasti psychického zdraví dětem, mladým lidem a učitelům, ale také široké veřejnosti a businessu. Marie je expertkou na advokační činnost v oblasti duševního zdraví a wellbeingu směrem k veřejné správě, je členkou Národní rady pro duševní zdraví a na Ministerstvu zdravotnictví pracovala jako poradkyně pro reformu péče o duševní zdraví. V minulosti se také umístila v žebříčku Forbes 30 pod 30.

Popis

Místnost č. 220

Stres je všudypřítomný a s jeho riziky se setká více než polovina z nás. Kam až takový stres může dojít, jak se mu bránit a jak mu nepodléhat? Ne každý, kdo hoří pro svou práci, vyhoří – ale je dobré vědět, jak tomu předcházet. Interaktivní workshop vám pomůže rozpoznat včas varovné signály syndromu vyhoření a poskytne vám konkrétní tipy na to, jak vyhoření předcházet. Podíváme se také na to, jak se se syndromu vyhoření postavit, když už ho prožíváte vy nebo někdo v okolí. Zaměříme se také na chronický stres, jeho zvládání a nastavení work-life balance tak, abychom ho ideálně vůbec nepotkali.